Você é ouvido?

♡ Falar amenidades ou superficialidades é razoavelmente fácil, não exige muito de nós nem do ouvinte.

Já falar sobre temas mais profundos, em especial os que podem causar algum incômodo, não é tão fácil assim.

Primeiro pelo nosso próprio desconforto em tocar em temas delicados mesmo com pessoas que nos acolhem. E quando a pessoa com quem tentamos contato não mostra interesse, então?

Se não quisermos adoecer, precisamos começar a falar mais sobre o que nos incomoda. Não é um falar que ataca ou que exige que o outro resolva nossos problemas. Não. Se somos nós que sentimos, é nosso dever nos cuidar (e de mais ninguém).

De fato, nem todos se interessam pelas nossas histórias. De fato, nós também não nos interessamos por todas histórias. Mas quando as partes se interessam PELA PESSOA, a escuta vem quase que sem esforço.

Saber que temos quem se interesse por nós, alguém que esteja do nosso lado no nosso direito de sentir o que sentimos (mesmo quando não concorde com a gente), isso é valioso!

Porque nossos pensamentos nos ajudam, e muito. Mas quando ficamos só com eles, nos limitamos demais e achamos que só nosso ponto de vista existe.

Quando falamos, NOS ouvimos.

E só o fato da gente prestar atenção e se ouvir, já nos expande a consciência.

E mesmo quando não temos quem nos ouça, aprenderemos a nos ouvir.

E que seja uma escuta observadora, reparadora e acolhedora. Nas mesmas proporções.

♡ Não é isso que você espera de quem te ama? Por que faria menos por você?

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PAULA CASTRO

acolhimento emocional, consciência e profundidade #autoamor


✍ | autora "o amor da sua vida está aqui" #relacionamentoabusivo

✍ | co-autora "registros femininos", "além do céu, além da terra", "quarentena: diário do confinamento"

📖 | E-book Kindle: tinyurl.com/y4najdfs

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