Você é ouvido?

♡ Falar amenidades ou superficialidades é razoavelmente fácil, não exige muito de nós nem do ouvinte.

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Já falar sobre temas mais profundos, em especial os que podem causar algum incômodo, não é tão fácil assim.

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Primeiro pelo nosso próprio desconforto em tocar em temas delicados mesmo com pessoas que nos acolhem. E quando a pessoa com quem tentamos contato não mostra interesse, então?

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Se não quisermos adoecer, precisamos começar a falar mais sobre o que nos incomoda. Não é um falar que ataca ou que exige que o outro resolva nossos problemas. Não. Se somos nós que sentimos, é nosso dever nos cuidar (e de mais ninguém).

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De fato, nem todos se interessam pelas nossas histórias. De fato, nós também não nos interessamos por todas histórias. Mas quando as partes se interessam PELA PESSOA, a escuta vem quase que sem esforço.

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Saber que temos quem se interesse por nós, alguém que esteja do nosso lado no nosso direito de sentir o que sentimos (mesmo quando não concorde com a gente), isso é valioso!

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Porque nossos pensamentos nos ajudam, e muito. Mas quando ficamos só com eles, nos limitamos demais e achamos que só nosso ponto de vista existe.

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Quando falamos, NOS ouvimos.

E só o fato da gente prestar atenção e se ouvir, já nos expande a consciência.

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E mesmo quando não temos quem nos ouça, aprenderemos a nos ouvir.

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E que seja uma escuta observadora, reparadora e acolhedora. Nas mesmas proporções.

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♡ Não é isso que você espera de quem te ama? Por que faria menos por você?

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PAULA CASTRO

acolhimento emocional, consciência e profundidade #autoamor

✍ | autora "o amor da sua vida está aqui" #relacionamentoabusivo

✍ | co-autora "registros femininos", "além do céu, além da terra", "quarentena: diário do confinamento"

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